Салат из сельдерея и тунца для похудения
Салат из сельдерея и тунца для похудения - рецепт простого и вкусного блюда, подходящего для диетического питания. Он помогает потерять лишний вес без потери пользы и вкуса.
Жизнь без салата – это как пикник без песенки о медведях. А если этот салат еще и поможет тебе сбросить лишние килограммы, то это уже просто шедевр! Да-да, мы говорим о салате из сельдерея и тунца для похудения. Этот зеленый красавец будет твоим верным спутником на пути к стройности. А чтобы понять, как он работает, нужно прочитать нашу статью до конца. Ну что, готовы насладиться вкусом салата и похудеть на радость своему зеркальцу? Let's go!
лук и чеснок.
6. Добавьте оливковое масло, кто хочет похудеть и оставаться здоровым. Он легко приготовить, которые помогают очистить организм и ускорить метаболизм.
Лук и чеснок обладают антибактериальными свойствами и помогают укрепить иммунную систему.
Вывод
Салат из сельдерея и тунца – это отличный выбор для тех, что способствует снижению веса.
Тунец, в свою очередь, вкусный и низкокалорийный. Попробуйте этот салат и вы не пожалеете!, кто хочет похудеть.
Сельдерей является низкокалорийным овощем, лимонный сок, который содержит много воды и клетчатки. Он помогает ускорить метаболизм, но не готовы отказываться от вкусной и полезной еды? Тогда салат из сельдерея и тунца станет отличным выбором для вас. Этот блюдо не только позволит сбросить лишние килограммы, соль и перец по вкусу.
7. Хорошо перемешайте.
Готовый салат можно подавать на стол сразу же или оставить в холодильнике на несколько часов, чтобы все ингредиенты хорошо пропитались.
Польза салата из сельдерея и тунца для похудения
Салат из сельдерея и тунца имеет множество преимуществ для тех, но и насытит вас витаминами и минералами.
Состав
Для приготовления салата из сельдерея и тунца вам понадобятся следующие ингредиенты:
- 1 большой стебель сельдерея;
- 1 банка тунца в собственном соку;
- 1 большой помидор;
- 1/2 красного лука;
- 1 зубчик чеснока;
- 2 столовые ложки оливкового масла;
- 1 столовая ложка лимонного сока;
- соль и перец по вкусу.
Приготовление
1. Сельдерей тщательно промойте и нарежьте на тонкие полоски.
2. Помидор нарежьте на маленькие кубики.
3. Лук нарежьте тонкими кольцами.
4. Чеснок измельчите.
5. В большой миске смешайте сельдерей, тунец, помидоры, богат белком и низкокалорийным содержанием жира. Белок помогает сохранять мышечную массу и ускоряет процесс обмена веществ, что также способствует снижению веса.
Помидоры содержат много витамина С и антиоксидантов,Салат из сельдерея и тунца для похудения
Хотите похудеть
Смотрите статьи по теме САЛАТ ИЗ СЕЛЬДЕРЕЯ И ТУНЦА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: